Baseball از دو کلمه Base به معنی پایگاه و Ball به معنی توپ تشکیل شده است و یک ورزش چوب و توپی محسوب می شود مانند ورزش های بدمینتون ، تنیس ، گلف و غیره، این ورزش بصورت گروهی برگزار می شود و در کشور آمریکا بسیار محبوب است و چند سالی است که در کشور ایران هم محبوبیت خاصی پیدا کرده است. در ورزش بیسبال

کوهنوردی یکی از ورزش‌ها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است. به بالا رفتن یا پایین آمدن بصورت پیاده از ارتفاعات طبیعی کوهنوردی گفته می‌شود. کوهنوردی می‌تواند بصورت راهپیمایی، کوه روی، کوهپیمایی و صعود به قله مختلف و یا صخره‌نوردی انجام گیرد.

درازنشست به پشت بخوابید‌ و پاهای‌ را خم کنید‌، کف پاها باید صاف روی زمین باشد‌ و د‌ستها کنار گوش‌ ها قرار گیرد. حالا باید به بالا بیایید‌ تا شانه‌هایتان از زمین بلند‌ شود‌. د‌وباره بخوابید‌ و حرکت را بار د‌یگر انجام د‌هید‌. » فهرست مطالب: حرکت چرخش گردن حرکت کرال پشت حرکت پرت کردن آرنج به عقب و

گودی کمر یا لوردوز، حالتی است که در طی آن قوس کمر به سمت داخل به صورت غیر طبیعی افزایش پیدا می کند. ستون فقرات دارای یک قوس طبیعی ملایم بوده که به عملکرد مناسب آن کمک می کند. این قوس در اثر شکل مهره های تشکیل دهنده ی ستون فقرات ایجاد می شود. اگر قوس ستون فقرات افزایش پیدا کند، فشار زیادی به دیگر منا

در حالت طبیعی ایستاده با زانوهای صاف، زمانی که قوزک‌ها کنار یکدیگر قرار گرفته‌اند، نباید فاصله چندانی بین زانوها وجود داشته باشد. اگر به هر دلیلی فاصله بین زانوها افزایش یابد، درحالی که قوزک‌ها بهم چسبیده‌اند پای پرانتزی نامیده می‌شود. به دلیل کمانی شدن پاها در این بیماری اصطلاح پای پرانتزی بکار می‌

زکریای رازی در سال ۲۵۶هجری قمری مصادف با ۸۶۵ میلادی در شهر ری متولد شد، دوران کودکی و نوجوانی را در این شهر گذراند. زکریای رازی در جوانی عود می نواخت و شعر می سرود و سپس سراغ طلاسازی و کیمیاگری رفت. در سنین بالا علم طب آموخت و سرآمد تمام پزشکان وقت شد و مدتی در بغداد ریاست بیمارستان معتضدی را به عهد

نظامی گنجوی از داستان‌سرایان بزرگ و استادان مسلم در سرودن شعر تمثیلی و بزمی است. او در سال 525 هجری قمری در شهر گنجه متولد شد. مهمترین اثر وی «پنج گنج» یا «خمسه» است. دیوان اشعار او مشتمل بر قصاید، غزلیات، قطعات و رباعیات است. نظامی در فاصله سال‌های ۶۰۲ تا ۶۱۲ در گنجه درگذشت. » فهرست مطالب: مقد

زعفران یک گیاه نیمه گرمسیری می‌باشد و در مقابل گرما و سرما مقاومت خیلی خوبی از خود نشان می‌دهد. زعفران در مناطقی که دارای زمستان ملایم و تابستان گرم و خشک دارد می‌توان کشت کرد. زعفران در بیشتر مناطق کشور رشد خوبی می تواند داشته باشد اما منطقه شما نباید در تابستان رطوبت و زمستان‌ گرمی داشته باشد زیرا

بوکس از جمله ورزش های رزمی است که دو ورزشکار با ضربات مشت و با اعمال تکنیک های خاص مشت زنی در دو دسته بوکس آمانوری و حرفه ای با یکدیگر مبارزه می کنند. ورزش بوکس در کشورمان طرفداران بسیاری دارد و قهرمانان صاحب نامی را در عرصه رقابت های المپیک و آسیایی به جهانیان معرفی کرده است. » فهرست مطالب:

اسکواش اولین بار در در سال ۱۸۳۰ میلادی در مدرسه هارو در انگلستان ابداع شد. در سال ۱۸۷۴ میلادی این رشته ورزشی و مسابقات آن در انگلستان رسمیت یافت و در سال ۱۸۸۳ میلادی اولین زمین اسکواش در شهر آکسفورد ساخته شد. در سال ۱۹۱۱ میلادی قوانین بازی و ابعاد زمین توسط انگلیسی‌ها ضابطه‌مند شد و به شکل امروزی در