صفحه نخست »
عمومی »
گوناگون
»
مشاهده اطلاعات فایل
پاورپوینت بررسی و آموزش ورزش بدمینتون
شرح فایل
اين تمرينات با استفاده ازامكانات كم وبا تعداد بيشترافراد قابل اجرا است وبا دويدن وعوض كردن جاهمراه است. علاوه برنوع ضربه ، درحين تمرين عوامل آمادگی جسمانی ازقبيل استقامت، سرعت، سرعت عكس العمل وغيره نيزتقويت می شود. ميانگين زمان درنظر گرفته شده برای هرتمرين7 دقيقه است وهرتمرين را می توان يك بار با فورهند ويك بار با بك هند انجام داد.
تمرين دراپ وآندرهند چهارنفره با دوتوپ مسيرتوپ مستقيم مسيربازيكنان عرضی .اين تمرين را می توان با ضربات مورب نيزتمرين كرد شكل 4 36
تمرين دراپ وآندرهند سه نفره با يك توپ مسير توپ مستقيم ومورب(تمرين تحت فشار) شكل 4 42
محتوای فایل دانلودی
اين تمرينات با استفاده ازامكانات كم وبا تعداد بيشترافراد قابل اجرا است وبا دويدن وعوض كردن جاهمراه است. علاوه برنوع ضربه ، درحين تمرين عوامل آمادگی جسمانی ازقبيل استقامت، سرعت، سرعت عكس العمل وغيره نيزتقويت می شود. ميانگين زمان درنظر گرفته شده برای هرتمرين7 دقيقه است وهرتمرين را می توان يك بار با فورهند ويك بار با بك هند انجام داد.
تمرين دراپ وآندرهند چهارنفره با دوتوپ مسيرتوپ مستقيم مسيربازيكنان عرضی .اين تمرين را می توان با ضربات مورب نيزتمرين كرد شكل 4 36
تمرين دراپ وآندرهند سه نفره با يك توپ مسير توپ مستقيم ومورب(تمرين تحت فشار) شكل 4 42
- پرداخت با کلیه کارتهای بانکی عضو شتاب امکانپذیر است.
- پس از پرداخت آنلاین، بلافاصله لینک دانلود فعال می شود و می توانید فایل را دانلود کنید. در صورتیکه ایمیل خود را وارد کرده باشید همزمان یک نسخه از فایل به ایمیل شما ارسال میگردد.
- در صورت بروز مشکل در دانلود، تا زمانی که صفحه دانلود را نبندید، امکان دانلود مجدد فایل، با کلیک بر روی کلید دانلود، برای چندین بار وجود دارد.
- در صورتیکه پرداخت انجام شود ولی به هر دلیلی (قطعی اینترنت و ...) امکان دانلود فایل میسر نگردید، با ارائه نام فایل، کد فایل، شماره تراکنش پرداخت و اطلاعات خود، از طریق تماس با ما، اطلاع دهید تا در اسرع وقت فایل خریداری شده برای شما ارسال گردد.
- در صورت وجود هر گونه مشکل در فایل دانلود شده، حداکثر تا 24 ساعت، از طریق تماس با ما اطلاع دهید تا شکایت شما مورد بررسی قرار گیرد.
- برای دانلود فایل روی دکمه "خرید و دانلود فایل" کلیک کنید.