پاورپوینت آشنائي با اصول ومفاهيم علم تمرين

4,000 تومان می‌توانید توسط تمام کارت‌های بانکی عضو شتاب خرید خود را انجام داده و بلافاصله بعد از خرید فایل را دریافت نمایید. خرید و دانلود فایل سوال از فروشنده راهنمای دریافت
  • اطلاعات و مشخصات فایل
پاورپوینت آشنائي با اصول ومفاهيم علم تمرين
  • کد فایل: 33451
  • قیمت: 4,000 تومان
  • فرمت فایل دانلودی: .zip
  • حجم فایل: 157 کیلوبایت
  • تعداد مشاهده: 546 بازدید
  • فرمت فایل اصلی: pptx
  • تعداد صفحات: 18 صفحه
  • اطلاعات فروشنده

شرح فایل

پاورپوینت آشنائي با اصول ومفاهيم علم تمرين
به تعداد 18 اسلاید قابل ویرایش
مناسب اساتید و ارائه دانشجویان

شامل مباحث زیر می باشد
اصل ويژگي تمرين
اصل تدريجي بودن تمرين
اصل تنوع تمرين
اصل تفاوتهای فردی
اصول گرم کردن و سرد کردن
بي تمريني
آشنائي با مفهوم خستگي و بيش تمريني
Tapering کاهش تدريجي تمرين(تعديل تمرين)
قدرت ونحوه توسعه آن
فيزيولوژي تمرينات قدرتي
روش تعيين قدرت حداکثر
زمان بندي تمرينات قدرتي
سوال مربیان
چگونه تمرين کنيم که آسيب نزنيم؟
از چه شيوه هاي بهره گيري کنيم؟
سيستم درگير انرژي کدام است؟
عضلات درگير کدام است؟
کدام متغيير جسماني بايستي تقويت شود؟

محتوای فایل دانلودی

پاورپوینت آشنائي با اصول ومفاهيم علم تمرين
به تعداد 18 اسلاید قابل ویرایش
مناسب اساتید و ارائه دانشجویان
شامل مباحث زیر می باشد
اصل ويژگي تمرين
اصل تدريجي بودن تمرين
اصل تنوع تمرين
اصل تفاوتهای فردی
اصول گرم کردن و سرد کردن
بي تمريني
آشنائي با مفهوم خستگي و بيش تمريني
Tapering کاهش تدريجي تمرين(تعديل تمرين)
قدرت ونحوه توسعه آن
فيزيولوژي تمرينات قدرتي
روش تعيين قدرت حداکثر
زمان بندي تمرينات قدرتي
سوال مربیان
چگونه تمرين کنيم که آسيب نزنيم؟
از چه شيوه هاي بهره گيري کنيم؟
سيستم درگير انرژي کدام است؟
عضلات درگير کدام است؟
کدام متغيير جسماني بايستي تقويت شود؟

خرید و دانلود فایل
  • قیمت: 4,000 تومان
  • فرمت فایل دانلودی: .zip
  • حجم فایل: 157 کیلوبایت

راهنمای خرید و دانلود فایل

  • پرداخت با کلیه کارتهای بانکی عضو شتاب امکانپذیر است.
  • پس از پرداخت آنلاین، بلافاصله لینک دانلود فعال می شود و می توانید فایل را دانلود کنید. در صورتیکه ایمیل خود را وارد کرده باشید همزمان یک نسخه از فایل به ایمیل شما ارسال میگردد.
  • در صورت بروز مشکل در دانلود، تا زمانی که صفحه دانلود را نبندید، امکان دانلود مجدد فایل، با کلیک بر روی کلید دانلود، برای چندین بار وجود دارد.
  • در صورتیکه پرداخت انجام شود ولی به هر دلیلی (قطعی اینترنت و ...) امکان دانلود فایل میسر نگردید، با ارائه نام فایل، کد فایل، شماره تراکنش پرداخت و اطلاعات خود، از طریق تماس با ما، اطلاع دهید تا در اسرع وقت فایل خریداری شده برای شما ارسال گردد.
  • در صورت وجود هر گونه مشکل در فایل دانلود شده، حداکثر تا 24 ساعت، از طریق تماس با ما اطلاع دهید تا شکایت شما مورد بررسی قرار گیرد.
  • برای دانلود فایل روی دکمه "خرید و دانلود فایل" کلیک کنید.

نام
ایمیل
تلفن تماس
سوال یا نظر