برنامه تربیت بدنی (در دوران هند قدیم)

عنوان: برنامه تربیت بدنی (در دوران هند قدیم)
قالب: Word
تعداد صفحات: 25
مورد اول که در مورد هند قدیم شایان ذکر است، در هند قدیم با بهره گرفتن و استفاده از حمام کردن و مالیدن روغن بر بدن که در اصطلاح عامیانه و مرسوم به آن، ماساژ می‌گویند، انجام می‌دادند که برای حفظ تندرستی و سلامتی بدن و برای رفع خستگی و گردش خون در بدن از سوی پزشکان آن دوره هند توصیه می‌شده است. علاوه بر آن، پزشکان قدیم هند ورزش را برای هضم غذا، سلامتی بدن، تأخیر انداختن پیری و همچنین از مبتلا شدن به بیماری‌ها را مقصر می‌دانستند. همان کردن و ماساژ گرفتن در زمان هند پدید از سوی پزشکان آن دوران هند قدیم از دیرباز در هندوستان رایج بوده است. ماساژ دادن و روغن مالیدن، پنجه فشردن (خمیر کردن)، ضربه زدن با یک وسیله پهن و عرق کردن توضیح داده شده است. در مذهب بودا، قماربازی را روا نمی‌دانستند، ولی شرط بندی در جنگ کردن حیوانات با هم مثل جنگ فیل یا خروس، گاو، قوچ و یا کرگدن و همچنین تاس بازی از جمله تفریحات و سرگرمی‌های هندیان گذشته بوده است. از ورزش‌های دیگر می‌شود به کشتی هم اشاره کرد که هندیان قدیم با استفاده از همان ماساژ استفاده می‌کردند. مورد دیگر، رقص در هند قدیم بود. رقص که یکی از فعالیت‌های قدیمی هندیان است، ریشه مذهبی داشت. دختران که در معابد و معبدها آموزش رقص می¬دیدند و رقص انجام می‌دادند، برای آمرزش گناهان خود، آمرزش گناهان دیگر، به رقص مذهبی می‌پرداختند.